كيفية الإعتناء بالبشرة الجافة خلال فصل الشتاء:
يسحب الهواء الرطوبة الطبيعية من البشرة لتركها عرضة لتيارات الهواء البارد، التي تجففها و تتسبب في تهيجها. يؤدي جفاف البشرة الى العديد من الأمراض الجلدية كالإكزيما و الصدفية، لذا عليك إتباع روتين يومي يضمن لبشرتك الجافة كفايتها من الرطوبة و الحماية خلال فصل الشتاء.
 |
| البشرة الجافة خلال فصل الشتاء. |
1_ تنظيف البشرة الجافة خلال فصل الشتاء:
في فصل الشتاء عليك أن تغسلي بشرتك بماء فاتر. صحيح أن الجو الممطر في الخارج قد يغريك بأخذ حمام دافئ لكن هذا الحمام سيكلفك كثيرا و يضر بشرتك. يقوم الماء الساخن أو الدافئ بتجفيف البشرة بسرعة و يجردها من زيوتها الطبيعية و إذا لم ترطبي بشرتك فورا، فستظهر القشور على سطحها. ينصح خبراء العناية بالبشرة بغسل الوجه و اليدين و سائر الجسم بماء فاتر، ثم ترطيب الجسم بمرطب يحتوي على حمض الهيلورونيك hyaluronic acid و السيراميدات ceramids للحفاظ على رطوبتها و خلق حاجز رطب يحميها من الجفاف(طريقة عمل كريم مرطب للجسم في منزلك). اختاري غسول خفيف مناسب لبشرتك الجافة و يحتوي على مواد مرطبة. و كذلك استعملي تونر يكون خاليا من الكحول و المينتول و المواد الحافظة( أفضل 3 تونرات للبشرة الجافة)
2_ الترطيب الداخلي للبشرة الجافة خلال فصل الشتاء:
يكون الهواء أكثر جفافا في فصل الشتاء سواءا داخل المنزل أو خارجه و نتيجة لذلك يتبخر الماء من جسمك بسرعة أكثر، لذا عليك الحفاظ على الترطيب الداخلي من خلال شرب الماء و المشروبات الدافئة (9 مشروبات طبيعية تحافظ على شباب بشرتك).
3_ اختيار الكريم المناسب للبشرة الجافة خلال فصل الشتاء:
يجب عليك دائما الحرص على اختيار مرطب مناسب لبشرتك الجافة خلال فصل الشتاء، كما يجب عليك تغيير منتوجات العناية بالبشرة حسب الفصول و نوع البشرة. اختاري كريمات تناسب البشرة الجافة تعتمد في تركيبتها الأساسية على الزيوت الطبيعية و خالية من الكحول و المواد الحافظة (الكريم الوردي للترطيب اليومي للبشرة الجافة و الدهنية)
إذا كنت تعانين من حبوب الشباب و البثور استخدمي كريمات تحتوي على السيراميدات، و استخدمي كذلك سيرومات ليلية لترطيب بشرتك (حضري سيروم الفيتامين E لبشرة خالية العيوب) كذلك المرطبات الطبيعية و الماسكات الخاصة للبشرة الجافة( 7 مرطبات طبيعية للبشرة الجافة خلال فصل الشتاء)( 10 ماسكات طبيعية للعناية بالبشرة الجافة خلال فصل الشتاء) لحماية البشرة.
4_ تقشير البشرة الجافة خلال فصل الشتاء:
يساعد تقشير البشرة على التخلص من الخلايا الميتة و الأوساخ و القشور العالقة على سطح البشرة الجافة، كما يسمح بإمتصاص أفضل للكريمات و المغذيات. تجنبي المقشرات الصناعية و استبدليها بالمقشرات الطبيعية التي تعتمد في الأساس على الزيوت (7 مقشرات طبيعية للبشرة الجافة) و لا تقشري بشرتك أكثر من مرة في الأسبوع.
5_ العناية ببشرة اليدين و القدمين الجافة خلال فصل الشتاء:
تنتج بشرة اليدين زيوت أقل من بشرة باقي الجسم مما يجعلها تجف بسرعة و تتشقق، لذا عليك إلائها عناية خاصةخلال فصل الشتاء.اختاري كريمات مصنوعة من الغلسيرين أو الفازلين لترطيب بشرتك الجافة.
(روتين أسبوعي للعناية باليدين في المنزل) و كذلك ( 5 كريمات منزلية للعناية بالأقدام الجافة و المتشققة )
6_ حماية البشرة الجافة خلال فصل الشتاء:
لا تنسي أبدا وضع كريم واقي من الشمس قبل الخروج من المنزل.اختاري كريم واقي يكون غني بمركب التيتانيوم أو زنك الأوكسيد، و كذلك ارداء ملابس مناسبة لغصل الشتاء. حاولي دائما إرتداء القفازات و القبعة و حتى النظارات الشمسية لحماية بشرتك و عينيك من الأشعة فوق البنغسجية. بعد غسل بشرتك في الصباح ضعي مرطب خفيف حتى تمتصه البشرة بسهولة أما في الليل عليك أيضا غسل بشرتك ووضع كريم مرطب كثيف أو وضع سيروم ثم كريم ترطيب للبشرة الجافة.
7_ ممارسة الرياضة خلال فصل الشتاء:
قد يصعب عليك ترك الدفئ و الراحة لممارسة الرياضة، لكن يجب عليك تحريك جسمك و تنشيط الدورة الدموية التي تضخ الدم للقلب و سائر الجسم، مما يبعث الحياة لبشرتك و يعطيها الإشراق و النضارة.
إقرإ أيضا:
_ 9 مشروبات طبيعية تحافظ على شباب بشرتك.
_ طريقة تحضير معقم و مرطب لليدين في المنزل.
_ الفوائد الجمالية لزيت المشمش للبشرة و الشعر و الجسم.
_ 8 ماسكات كيراتين طبيعية للشعر.
_ 7 مقشرات طبيعية للبشرة الجافة.
_ 7 مرطبات طبيعية للبشرة الجافة خلال فصل الشتاء.
_ 10 ماسكات طبيعية للعناية بالبشرة الجافة خلال فصل الشتاء.
تعليقات
إرسال تعليق