كيف تطيلين و تقوين أظافرك في أسبوع.

-
 كيف تطيلين و تقوين أظافرك في أسبوع:  تطمح كل السيدات أن يظهرن دائما بمظهر لائق، ببشرة خالية من العيوب و شعر صحي و لامع، لكن ماذا عن الأظافر؟ هل تملكين أظافرا مثالية أم أنك تعانين من أظافر هشة و تتكسر بسرعة؟ هل أظافرك قصيرة و لا تنمو مهما حاولت ذلك؟ حسنا أليك أفضل الوصفات الطبيعية التي ستساعدك على تقوية أظافرك و تطويلها في غضون أسبوع واحد.  1_ عصير الليمون لتطويل الأظافر: أمزجي ملعقة من عصير الليمون مع ملعقة من زيت الزيتون و زيت جوز الهند. هذا المزيج سيغذي أظافرك و يجعلها تطول بسرعة أكثر. قومي بتدفئة المزيج قليلا في الميكروييف، ثم دلكي به أظافرك لمدة 10 دقائق. أغسلي بعدها أظافرك و رطبيها كما تعرفين، عصير الليمون غني بالفيتامين "C" المغذي و عند مزجه مع زيت الزيتون و زيت جوز الهند يصبح مفعوله مضاعفا. 2‌_ عصير البرتقال لتطويل الأظافر: يحتوي عصير البرتقال على نسبة عالية من الفيتامين "C"، كما تساعد على إنتاج الكولاجين مما يساعد على تقوية الأظافر .يحتوي كذلك عصير البرتقال على حمض الفوليك الذي يسرع نمو الأظافر. انقعي أظافرك في عصير البرتقال لمدة 10 دقائق ثم إشطفيها و قومي ...
إرسال تعليق

9 مشروبات طبيعية تحافظ على شباب بشرتك.

-

9 مشروبات طبيعية تحافظ على شباب بشرتك:




 قد يكون العمر هو فقط مجرد رقم، هذا صحيح لكن عندما   ينعكس على بشرتك، يصبح الأمر معضلة تحتاج للحل، خاصة   بالنسبة للنساء. حيث أظهرت دراسات علمية أن التوتر و   الإجهاد و النظام الغذائي غير الصحي يمكن أن يجعلك تبدين   أكبر سنا. لذا فأنت تحتاجين الى العناية ببشرتك من الداخل   و ذلك بإتباع نظام غذائي صحي يحافظ على شباب بشرتك.   إليك لائحة بمشروبات طبيعية سهلة التحضير ستجعلك تبدين   أصغر سنا، كما ستحسن صحة بشرتك و تأخر ظهور التجاعيد   عليها لفترات متأخرة جدا و تحافظ على شباب بشرتك، إذا   استهلكتها بإنتظام.


عصير الشمندر.



 1ـ الماء يحافظ على شباب البشرة:


 الماء هو أهم سائل يمكنك شربه لتنعمي ببشرة نضرة و   يافعة. كل خبراء العناية بالبشرة ينصحون السيدات بشرب   ما لا يقل عن 8 أكواب ماء يوميا.

 2_ حليب الصويا يحافظ على شباب البشرة:

 يحتوي فول الصويا على الاستروجين الطبيعي النباتي، و   هو هرمون يساعد على زيادة حجم الصدر. يمكنك تناول   الصويا بأشكالها المختلفة مثل: التوفو، زبدة الصويا و حليب   الصويا. ( كيف تحصلين على تدويرات نسائية جميلة بشكل   طبيعي)

 3_ الحليب يحافظ على شباب البشرة: 

 هو غذاء غني بالبروتينات الضرورية للجسم و المعادن و   عنصر الليوسين الذي يجعل البشرة مشعة،خاصة إذا أضفت   له ربع ملعقة صغيرة من الكركم..

 4_ الشاي الأخضر يحافظ على شباب البشرة: 

 لا بد أنك سمعت كثيرا عن فوائد الشاي الأخضر و قدرته   على حماية الجسم من الأورام و السرطانات و الأمراض   المختلفة، لكن قلة قليلة منا يعرفن فوائده للبشرة. فهو   يعمل كقابض و تونر و مطهر (8 أنواع تونر طبيعية للبشرة   الدهنية يمكنك تحضيرها في المنزل).

 5_ القهوة تحافظ على شباب البشرة: 

 إن شرب فنجان القهوة على شرفة المنزل كل صباح من   أهم عادات العائلات في أوطاننا العربية، لكن هل تعرفين   كيف يؤثر فنجان القهوة ذاك على جمالك؟ هل تعرفين أنه   يمكنك عمل ماسكات عديدة بها، بل حتى بتفلها  (7   مقشرات طبيعية للبشرة الجافة). القهوة تحمي كذلك من   سرطان الجلد و مشاكل البشرة الأخرى.

 6_ عصير الجزر يحافظ على شباب البشرة:

 نعلم جميعا فوائد أكل الجزر في تحسين الرؤية، لكن يحتوي   الجزر كذلك على البيتاكاروتين الذي يمنح البشرة لونا   جميلا، كما أنه غني بالفيتامين C الذي يرطب البشرة و   يحميها من التجاعيد. كذلك يتوفر يتوفر الجزر على مركب   يسمى اللوتيولين الذي يحافظ على اشراقة البشرة.

 8_ عصير الشمندر يحافظ على شباب البشرة:


 يعرف كذلك بالبنجر السكري أو الباربا و يحتوي على   النيترات التي تنشط الدورة الدموية و تزود البشرة بلون   جميل مشرب بالحمرة.


 9_ شاي النعناع يحافظ على شباب البشرة:


 إن احتواء النعناع على المينثول يجعله مناسبا جدا لذوات   البشرة الدهنية، فهو يبطئ إنتاج الزيوت كما يحفز على   تجديد الخلايا و بالتالي يخلصك من الخلايا الميتة و يحافظ   على شباب بشرتك. أظهرت الدراسات كذلك أن النعناع يفيد   في تهدئة الحكة و علاج مشاكل البشرة مثل: الإكزيما و   التحسس الجلدي. يعد النعناع أيضا محاربا لحبوب الشباب،   فهو يقوم النعناع بقتل البكتيريا المسببة للبثور.







تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

كيف تطيلين و تقوين أظافرك في أسبوع.

-
 كيف تطيلين و تقوين أظافرك في أسبوع:  تطمح كل السيدات أن يظهرن دائما بمظهر لائق، ببشرة خالية من العيوب و شعر صحي و لامع، لكن ماذا عن الأظافر؟ هل تملكين أظافرا مثالية أم أنك تعانين من أظافر هشة و تتكسر بسرعة؟ هل أظافرك قصيرة و لا تنمو مهما حاولت ذلك؟ حسنا أليك أفضل الوصفات الطبيعية التي ستساعدك على تقوية أظافرك و تطويلها في غضون أسبوع واحد.  1_ عصير الليمون لتطويل الأظافر: أمزجي ملعقة من عصير الليمون مع ملعقة من زيت الزيتون و زيت جوز الهند. هذا المزيج سيغذي أظافرك و يجعلها تطول بسرعة أكثر. قومي بتدفئة المزيج قليلا في الميكروييف، ثم دلكي به أظافرك لمدة 10 دقائق. أغسلي بعدها أظافرك و رطبيها كما تعرفين، عصير الليمون غني بالفيتامين "C" المغذي و عند مزجه مع زيت الزيتون و زيت جوز الهند يصبح مفعوله مضاعفا. 2‌_ عصير البرتقال لتطويل الأظافر: يحتوي عصير البرتقال على نسبة عالية من الفيتامين "C"، كما تساعد على إنتاج الكولاجين مما يساعد على تقوية الأظافر .يحتوي كذلك عصير البرتقال على حمض الفوليك الذي يسرع نمو الأظافر. انقعي أظافرك في عصير البرتقال لمدة 10 دقائق ثم إشطفيها و قومي ...
قراءة المزيد

طريقة تحضير معقم و مرطب لليدين في المنزل.

-
صورة
طريقة تحضير معقم و مرطب لليدين في المنزل:  منذ ظهور جائحة كورونا، أوصت المنظمة العالمية بضرورة   غسل اليدين جيدا و بإستمرار لتجنب تناقل العدوى، لكن كل   هذا الغسل مغ استعمال المطهرات و المعقمات رغم أنه   ضرورة صحية إلا أنه كذلك آفة جمالية. إن كثرة استعمال   الصابون و الكحول و المطهرات تجرد بشرة يديك من   رطوبتها و زيوتها الطبيعية لتتركها جافة و مشققة و قد   تسبب الاحمرار و الحكة و حتى الألم، لذا نقدم لك اليوم   معقم و مرطب طبيعي لليدين، سوف يطهر يديك و في   نفس الوقت سيحافظ على رطوبتها و نعومتها. غسل اليدين بالماء و الصابون. _ معقم و مرطب طبيعي لليدين:  تؤكد المنظمة العالمية على وجوب غسل اليدين بالماء و   الصابون جيدا، لكن في حالة عدم توفر الماء و الصابون يجب   عليك استعمال مطهر تفوق فيه نسبة الكحول 60 ٪ لتعقيم   اليدين لفترة طويلة. اليوم نستعرض معك كيفية عمل معقم   و مرطب طبيعي لليدين بمكونات بسيطة و غير مكلفة و   موافق عليه من طرف أخصائيين. _ مكو...
قراءة المزيد

7 علاجات طبيعية لمشاكل البشرة.

-
صورة
7 علاجات طبيعية لمشاكل البشرة: عندما ننظر الى أنفسنا في المرآة نرى جليا جميع عيوب بشرتنا دون مواربة، فنلاحظ حبوب الشباب و آثارها أو جفاف البشرة أو التجاعيد، الإسمرار حول الفم و غيرها. هذه المشاكل تجعلنا ندفع الكثير من المال للحصول على كريمات و منتجات كيميائية لتحل مشاكل بشرتنا، غير أن هذه المنتجات الصناعية تترك آثارا سلبية على البشرة، تظهر بعد الاستعمال بفترات طويلة، لنعود و نغرق في نفس الدوامة، و نبحث عن كريمات و علاجات أخرى، بينما كان بإمكاننا أن نجرب العلاجات الطبيعية الصحيحة، حتى نعالج بشرتنا بدون آثار جانبية أو أضرار ثانوية. نقدم لك اليوم 7 علاجات طبيعية لمشاكل البشرة بكل أنواعها. هذه العلاجات تعالج و تغذي البشرة و تحميها من أضرار أخرى قد تقع عليها، فقط عليك اعتمادها كروتين منتظم حتى تعالجي مشاكل بشرتك. علاجات طبيعية لمشاكل البشرة. 1_ علاج طبيعي لحبوب الشباب: ربما تعانين أو على الأقل عانيت في مرحلة ما في حياتك من حبوب الشباب أو البثور، و الذي قد لا يقتصر على الشباب فقط بل قد يرافقك لفترة أطول. تصبح هذه الحبوب كالكابوس الذي يقض مضجعك و يرفض أن يفارقك، لكن لا داعي للقلق، فبعد الآن ...
قراءة المزيد