كيف تطيلين و تقوين أظافرك في أسبوع.

 كيف تطيلين و تقوين أظافرك في أسبوع: 

تطمح كل السيدات أن يظهرن دائما بمظهر لائق، ببشرة خالية من العيوب و شعر صحي و لامع، لكن ماذا عن الأظافر؟ هل تملكين أظافرا مثالية أم أنك تعانين من أظافر هشة و تتكسر بسرعة؟ هل أظافرك قصيرة و لا تنمو مهما حاولت ذلك؟ حسنا أليك أفضل الوصفات الطبيعية التي ستساعدك على تقوية أظافرك و تطويلها في غضون أسبوع واحد. 

1_ عصير الليمون لتطويل الأظافر:

أمزجي ملعقة من عصير الليمون مع ملعقة من زيت الزيتون و زيت جوز الهند. هذا المزيج سيغذي أظافرك و يجعلها تطول بسرعة أكثر. قومي بتدفئة المزيج قليلا في الميكروييف، ثم دلكي به أظافرك لمدة 10 دقائق. أغسلي بعدها أظافرك و رطبيها كما تعرفين، عصير الليمون غني بالفيتامين "C" المغذي و عند مزجه مع زيت الزيتون و زيت جوز الهند يصبح مفعوله مضاعفا.

2‌_ عصير البرتقال لتطويل الأظافر:

يحتوي عصير البرتقال على نسبة عالية من الفيتامين "C"، كما تساعد على إنتاج الكولاجين مما يساعد على تقوية الأظافر .يحتوي كذلك عصير البرتقال على حمض الفوليك الذي يسرع نمو الأظافر.

انقعي أظافرك في عصير البرتقال لمدة 10 دقائق ثم إشطفيها و قومي بترطيبها جيدا.

3_ زيت جوز الهند لتطويل الأظافر:

يحفز زيت جوز الهند على نمو الشعر و كذلك نمو الأظافر. لا تقتصر فوائد زيت جوز الهند على تطويل و تقوية الأظافر فقط بل أيضا ترطب جوانب الأظافر و تنعمها.

خذي ملعقة من زيت جوز الهند البكر و دفئيها في المكروييف، ثم دلكي بها أظافرك و المنطقة المحيطة بها كل ليلة قبل النوم. ينشط زيت جوز الهند الدورة الدموية و يطول الأظافر في وقت قياسي.

4_ زيت الزيتون لتطويل الأظافر:

يساعد زيت الزيتون على إطالة الأظافر و ينميها، فهو يتوفر على نسبة عالية من الفيتامين"E"، الذي يطيل الأظافر و يقويها و يمنع تكسرها.

دلكي أظافرك بزيت الزيتون و أتركيه عليها ليلة كاملة، و في الصباح أشطفيها.

5_ زيت الثوم:

يتوفر زيت الثوم الخام على السيلينيوم و الفيتامين"C" الذي يحفز الأظافر على النمو. دلكي أظافرك كل ليلة قبل النوم بزيت الثوم و إتركيه ليلة كاملة و إشطفيه في الصباح. إذا لم تتحملي رائحة زيت الثوم، فضعيه لمدة 10 دقائق فقط.

نصائح لمساعدتك على إطالة أظافرك:

_ النظام الغذائي يساعد على إطالة الأظافر:

تناولي أطعمة غنية بالبروتين، فالبروتين يحفز على نمو الأظافر و إطالتها، كما سيقوم بتقويتها. كذلك يجب أن يتوفر نظامك الغذائي على حمض الفوليك و البيوتين و الفيتامين "A".

_ الحماية تساعد على إطالة الأظافر:

إذا كنت تقومين بأعمالك المنزلية و تعرضين يديك إلى المنظفات الكيميائية القاسية، فأنت بذلك تدمرين أظافرك. يجب عليك إرتداء قفازات سميكة قبل لمس المنظفات و المطهرات.

_ التقشير المنتظم يساعد على إطالة الأظافر: 

تحتاج الأظافر أيضا أن نقشرها بشكل دوري حتى تستطيع أن تتغذى و تتنفس بشكل أفضل. يمكنك إستخدام مكونات سهلة من مطبخك لعمل تقشير دوري لها مثل السكر. يعمل السكر بقوامه الحبيبي على تنظيف الأظافر و تنقية ما حولها و إزالة الخلايا الميتة التي تعيق نموها و إطالتها.

هذه بعض الوصفات لمساعدتك على إطالة أظافر و تقويتها بسرعة، يمكنك أن تجربيها في منزلك بكل أمان. يتوجب عليك تطبيق هذه الوصفات كل ليلة و بإنتظام حتى تحصلي على النتائج المرغوبة، و كذلك عليك مراعاة النصائح الأخرى المذكورة كالنظام الغذائي و الحماية و غيرها. نتمنى أن تجربوا هذه الوصفات و أن تشاركونا بتجاربكم حول هذا الموضوع.